双鱼座女生大多感性细腻,对周围人的情绪感知力极强，遇到突发状况时很容易被情绪带着走，显得不够沉着，就拿我身边的双鱼座闺蜜来说，上次我们约好周末去逛艺术展，她突然接到公司电话说要临时赶一个活动方案，手里还拿着刚煮好的热奶茶，瞬间慌得手都抖了，差点把奶茶洒在刚买的米白色新裙子上，这种慌神的状态不是性格缺陷，而是天生的共情力让她们更在意他人的需求，反而容易打乱自己原本的节奏。
要调整不沉着的状态,不用刻意去做什么惊天动地的大事，从每天的日常小事入手就能慢慢见效，比如每天遇到需要快速反应的事，先在心里默默数三个数再行动，煮面时水溢出来了，先关火再拿抹布，而不是跳起来喊出声；排队买东西时遇到前面的人操作慢，别皱眉头或者催，深呼吸两次，慢慢等，这些看似不起眼的小细节，坚持做下来就能慢慢练出冷静的习惯。
双鱼座女生容易被情绪牵着走,遇到事第一反应不是想解决办法，而是先陷入焦虑，所以学会梳理情绪很重要，比如遇到工作上的突发任务，先拿出随身带的小本子，把当下的焦虑点和要做的具体事情分开写，要做活动方案”和“怕做不好被批评”，分开后就会发现，要做的事是有清晰步骤的，不是一团乱麻，每天睡前花十分钟写情绪日记，记录当天让自己慌的时刻和原因，下次遇到类似情况，就能更快调整状态，不会再乱了阵脚。
其实双鱼座女生的感性不是缺点，只要用对方法慢慢调整，就能在保持细腻温柔的同时变得沉着，不用刻意压抑自己的情绪，而是学会和情绪共处，遇到事先照顾好自己的节奏，再顾及他人的需求，慢慢就会发现，沉着不是冷漠，是能从容应对一切的底气，也是属于双鱼座女生独有的温柔力量。